本書由首都兒科研究所醫護團隊專業打造，執筆人均為一線醫護人員，他們結合豐富的臨床經驗，從兒童保健、常見疾病、檢查與用藥、兒童護理四個方面，對臨床日常工作中，常被父母咨詢或向父母解答的問題，采用一問一答的方式進行解說。本書提供500余個養育問答，指出養育中容易被忽視或誤解的大問題與小陷阱，將有價值、有實操性的養育內容呈現給讀者，為讀者打造輕松科學的家庭育兒方法。
本書適用于準父母，以及新生兒至學齡兒童父母。

沒有什么比迎接一個新生命的到來更令人開心了。第一次喂奶、第一次換尿不濕、第一次抱起這個軟軟糯糯的小生命……多少新手父母在手忙腳亂中，心里卻洋溢著滿滿的幸福。但是伴隨而來的第一次吐奶、第一次發燒、第一次腹瀉……“該怎么辦？”這個問題一定會迎面而來。
來自國家統計局的數據顯示，截止到2020年11月1日，我國的14.11億人口中0—14歲人口為2.53億，占總人口的17.95%。但兒科醫生的數量卻遠遠無法滿足廣大家長對兒童健康照護的需求。
如何給孩子安排健康的飲食，如何在孩子生病時照顧他（她），如何在孩子哇哇大哭的時候讀出孩子最真實的訴求，這些都需要一點一滴的積累和學習。
首都兒科研究所作為新中國第一家兒科醫學研究機構，在醫學基礎研究、兒科疾病發病機理研究、兒童預防保健上有著較高的權威性。本書集結了包含33位主任醫師、副研究員、副主任藥師、主管檢驗師、主管護師等在內的兒科醫護工作者、科研工作者，從保健、疾病、檢查與用藥、護理四大方面系統介紹了寶寶的身體發育、行為發育、營養需求、常見疾病的防治和家庭護理等健康常識，特別是對常見病，根據當季的特點，以癥狀表現、檢查、診治、預后、常見問題為每節的提綱，形成一個診療的閉環，對科普內容進行系統化整合，呈現給讀者科學、全面、權威、實用的健康知識。
此外，兒研所專家們還專門錄制了音頻，希望能運用多種形式讓家長朋友利用碎片時間來學習一些基礎的育兒知識，旨在打造專業科普育兒經，助力年輕家長科學育兒。
2016年8月，習近平總書記在全國衛生與健康大會上指出，要把人民健康放在優先發展戰略地位。黨的十九大報告也深刻指出，“人民健康是民族昌盛和國家富強的重要標志”，強調堅持預防為主，倡導健康文明生活方式，預防控制重大疾病。作為專業的兒科醫學研究機構，希望能盡自己的最大力量普及健康知識，讓這些健康知識、行為和技能成為全民普遍具備的素質和能力，實現健康素養人人有。只有全社會的健康素養水平越來越高，我們的健康中國才能越來越好。
在養育孩子的路上，也許要經歷各種磕磕絆絆，但我們希望這本書可以在這條路上給予新手父母一點點幫助，讓孩子得以健康茁壯的成長。

2021年5月

保健篇
母乳喂養的秘密，你都知道嗎？ /3
第一講 為什么要鼓勵堅持母乳喂養？ /4
第二講 乳汁是怎么產生的？ /4
第三講 哺乳媽媽為什么會奶不夠？ /5
第四講 什么才是正確的哺乳姿勢？ /6
第五講 媽媽生病了，還能哺乳嗎？ /8

母乳喂養是最佳的嬰幼兒喂養行為 /9
第一講 為什么說母乳喂養是最佳的嬰幼兒喂養行為？ /10
第二講 母乳喂養與輔食添加沖突嗎？ /11
第三講 母乳喂養的五個誤區 /13

寶寶的哭聲，爸媽能聽懂嗎？ /17
第一講 最常見的寶寶哭聲 /18
第二講 寶寶還會因為什么哭？ /20
第三講 寶寶生病時，哭聲都是一樣的嗎？ /21

鈣和維生素D，補與不補好糾結 /23
第一講 為什么說鈣對孩子的生長發育很重要？ /24
第二講 怎么判斷孩子有沒有缺鈣？ /25
第三講 判斷是否缺鈣，要做什么檢查？ /26
第四講 怎么給孩子補鈣更有效？ /27
第五講 孩子為什么要補維生素D？ /29

寶寶一喝奶就拉肚子，是為什么？ /31
第一講 一喝奶就拉肚子，是什么情況？ /32
第二講 怎么判斷寶寶有沒有乳糖不耐受？ /33
第三講 懷疑寶寶乳糖不耐受，要做什么檢查？ /34
第四講 寶寶乳糖不耐受，怎么治療？ /35

寶寶的發育正常嗎？爸媽最關心這些！ /37
第一講 爸媽都很關心的肌張力，是什么？ /38
第二講 寶寶的大運動跟不上，怎么辦？ /39
第三講 該如何判斷寶寶運動發育是否正常？ /40
第四講 如何幫助寶寶大腦更好地發育？ /42

孩子說話晚、總結巴，怎么辦？ /45
第一講 關于說話的那些事兒 /46
第二講 影響語言-言語發展的因素有哪些？ /47
第三講 俗話說“貴人語遲”，有道理嗎？ /47
第四講 孩子說話總結巴，是怎么回事？ /50
第五講 孩子說話不清楚，要不要干預？ /51

如何保護孩子視力？ /53
第一講 什么是近視？ /54
第二講 造成孩子近視的原因有哪些？ /55
第三講 近視如何矯正？ /56
第四講 關于近視的幾個誤區 /57
第五講 如何有效防控兒童青少年近視 /58

孩子究竟能長多高？內分泌專家告訴你答案 /61
第一講 關于長高，爸媽需要知道這些 /62
第二講 掌握這些要素，長高指日可待 /65
第三講 關于長高的那些誤區 /67
孩子總是摩擦腿，是怎么了？ /69

疾病篇
春季高發的呼吸道過敏疾病，該怎么防？ /75
第一講 孩子有過敏性鼻炎，就容易得哮喘？ /76
第二講 孩子有過敏性鼻炎，該怎么治？ /77
第三講 春季孩子咳嗽老不好，當心是哮喘！ /79

孩子得了肺炎，爸媽該怎么辦？ /83
第一講 肺炎是什么？ /84
第二講 爸媽怎么知道，孩子得了肺炎？ /86
第三講 確診肺炎，要做什么檢查？ /87
第四講 孩子得了肺炎，該怎么治？ /88

孩子反復扁桃體發炎，是免疫力不好嗎？ /91
第一講 反復扁桃體發炎，怎么回事？ /92
第二講 反復扁桃體發炎，吃什么藥？ /92
第三講 反復扁桃體炎發作的手術治療 /93
第四講 怎么預防扁桃體發炎？ /96

孩子總抓耳朵，是得了中耳炎嗎？ /97
第一講 孩子總是抓耳朵，這就是中耳炎嗎？ /98
第二講 孩子得了中耳炎，該怎么治？ /100
第三講 中耳炎必須要做手術嗎？ /101

得了過敏性鼻炎，該怎么辦？ /103
第一講 什么是過敏性鼻炎？ /104
第二講 得了過敏性鼻炎，該怎么治？ /105
第三講 家有過敏性鼻炎的孩子，爸媽應該怎么辦？ /106

孩子打呼嚕，到底要不要治？ /107
第一講 孩子打呼嚕，是什么原因？ /108
第二講 什么是腺樣體肥大？ /108
第三講 怎么確定是腺樣體肥大？ /109
第四講 得了腺樣體肥大，該如何治療？ /110
第五講 腺樣體肥大手術之后，要怎么護理？ /111

怎么防治手足口病？ /113
第一講 什么是手足口病？ /114
第二講 孩子為什么會感染手足口病？ /115
第三講 手足口病，能不能自愈？ /117
第四講 如何預防手足口病？ /118

秋季腹瀉，該如何預防和治療？ /121
第一講 什么是秋季腹瀉？ /122
第二講 秋季腹瀉，孩子都有哪些表現？ /123
第三講 秋季腹瀉如何治療？ /124
第四講 秋季腹瀉的家庭護理 /125
第五講 如何預防秋季腹瀉？ /126

孩子肚子疼，是什么原因，該怎么治？ /129
第一講 孩子肚子疼，可能是哪些原因？ /130
第二講 孩子肚子疼，家長如何通過表現判斷？ /130
第三講 孩子肚子疼，到醫院要做什么檢查？ /132
第四講 孩子肚子疼，該怎么治？ /134

孩子得了丘疹性蕁麻疹，該怎么辦？ /135
第一講 什么是丘疹性蕁麻疹？ /136
第二講 丘疹性蕁麻疹有什么癥狀？ /137
第三講 孩子得了丘疹性蕁麻疹，該怎么治？ /137
第四講 孩子得了丘疹性蕁麻疹，家庭護理怎么做？ /139

得了外陰炎，該怎么處理？ /141
第一講 嬰幼兒外陰紅腫，當心外陰炎 /142
第二講 嬰幼兒外陰炎，該怎么治？ /143
第三講 嬰幼兒外陰炎，要怎么預防？ /144

尿線改變，當心外陰粘連 /147
第一講 外陰粘連是怎么回事？ /148
第二講 外陰粘連，該怎么處理？ /149

男孩子包皮的那些事兒 /151
第一講 人們常說的包皮和包莖是一回事嗎？ /152
第二講 家長如何判斷孩子需要做包皮手術？ /153
第三講 和包皮手術有關的那些問題 /154

孩子肚子突然鼓個包，這是什么？ /157
第一講 孩子肚子上鼓個包，這是什么？ /158
第二講 疝氣可以預防嗎？出現疝氣怎么辦？ /159
第三講 疝氣有哪些治療方法？ /159
第四講 疝氣手術后，家長怎么護理？ /160

孩子得了闌尾炎，怎么辦？ /163
第一講 什么是闌尾炎？ /164
第二講 家長怎么判斷孩子是不是闌尾炎？ /165
第三講 孩子得了闌尾炎，一定要手術嗎？ /165
第四講 做完闌尾炎手術，如何護理孩子？ /166

長牙期的護牙知識，家長都該知道！ /169
第一講 長牙晚，是不是不正常？ /170
第二講 長牙過程中，如何預防齲齒？ /172
第三講 護牙得先學會刷牙 /173
第四講 換牙時該注意什么？ /174
第五講 窩溝封閉是什么？ /175

關于孩子牙齒矯正，家長該知道這些！ /177
第一講 牙齒為什么會長歪？ /178
第二講 牙齒矯正是否有最佳時機？ /179
第三講 牙齒不整齊，該如何矯正？ /182
第四講 牙齒遭遇外傷，家長怎么辦？ /183

兒童高血壓，爸媽知道多少？ /185
第一講 兒童會得高血壓嗎？ /186
第二講 兒童高血壓的相關檢查 /187
第三講 如何治療兒童高血壓？ /188
第四講 什么是兒童高血壓的遠期管理和預防？ /190

小心被忽視的兒童糖尿病 /191
第一講 兒童為什么會得糖尿病？ /192
第二講 兒童糖尿病如何診斷？ /193
第三講 如何治療兒童糖尿病？ /193
第四講 家長如何對糖尿病患兒進行運動和飲食的管理？ /194
第五講 得了糖尿病對孩子的成長有什么影響？ /195

如何預防出生缺陷，生出健康寶寶 /197
第一講 什么是出生缺陷？ /198
第二講 如何預防出生缺陷？ /199
第三講 新生兒需做哪些篩查？ /199
第四講 出生缺陷的治療效果怎樣？ /200

檢查與用藥篇
如何合理使用兒童常見藥品？ /203
第一講 發熱了該怎么吃退熱藥？ /204
第二講 腹瀉該怎么用藥？ /205
第三講 一直咳嗽，可以用止咳藥嗎？ /208
第四講 抗菌藥物該怎么正確使用？ /209

看懂門診化驗單 /213
第一講 門診化驗的基本知識 /214
第二講 解讀血常規 /214
第三講 解讀尿常規 /215
第四講 影響化驗結果的因素有哪些？ /218

護理篇
新生兒洗澡有講究，你洗對了嗎？ /223
第一講 家有新生兒，到底能不能洗澡？ /224
第二講 洗澡前要做什么準備？ /224
第三講 洗澡步驟是怎樣的？ /225
第四講 洗完澡，怎么做護理？ /227
第五講 洗完澡，怎么做撫觸？ /228
第六講 給新生兒洗澡，有什么要注意的？ /229

如何給寶寶護理小屁股，預防尿布疹？ /231
第一講 怎樣呵護寶寶嬌嫩的小屁股？ /232
第二講 如何給寶寶洗屁股？ /233
第三講 如何給寶寶擦屁股？ /234
第四講 寶寶出現“紅屁股”，該怎么辦？ /234
第五講 寶寶腹瀉時，護理應該注意什么？ /235

孩子得了肺炎，爸媽該怎么護理？ /237
第一講 孩子有肺炎，發熱怎么護理？ /238
第二講 孩子一直咳嗽，在家怎么解決？ /239
第三講 孩子做霧化治療，有哪些需要注意的？ /240
第四講 肺炎患兒生活上要注意什么？ /241

口腔護理，爸媽要怎么做？ /243
第一講 長牙前，也要做口腔護理！ /244
第二講 長牙了，怎么做口腔護理？ /245
第三講 如何培養孩子護牙的好習慣？ /246
第四講 特殊的口腔護理 /248