本書介紹了能促進(jìn)小兒生長發(fā)育的撫觸和捏脊綜合操，能健脾增食欲、增高壯體、調(diào)理腸胃、預(yù)防近視等的保健手法，并針對小兒日常遇到的小病小痛，如感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發(fā)熱、哮喘、咳嗽、支原體肺炎、手足口病，給家長介紹了病癥產(chǎn)生的原因、應(yīng)知的簡易辨別方法、推拿的基本手法、不同證型的推拿治療手法、對癥食療驗(yàn)方、病案舉例等內(nèi)容。隨書附贈(zèng)二維碼視頻，由兒科專家實(shí)景演示指導(dǎo)，手法精準(zhǔn)，方便讀者學(xué)習(xí)和掌握。

隋曉峰
副主任醫(yī)師，針灸推拿學(xué)碩士，碩士研究生導(dǎo)師，青島市婦女兒童醫(yī)院成人中醫(yī)科副主任，中醫(yī)產(chǎn)后病專病門診負(fù)責(zé)人,山東省中醫(yī)臨床優(yōu)秀后備人才。從事中醫(yī)臨床工作 20 余年，熟練掌握中醫(yī)藥、整脊復(fù)位等綠色療法，在小兒推拿、產(chǎn)后康復(fù)、骨關(guān)節(jié)病、不孕不育、月經(jīng)病等的中醫(yī)診治方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。
主編《撫觸捏脊消百病：老中醫(yī)不外傳的小兒保健法》《我是從哪里來的?》《我是身體的小主人》等，在國內(nèi)核心期刊發(fā)表論文十余篇。主持省、市級課題各1項(xiàng)。
現(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會委員、小兒推拿外治分會委員、養(yǎng)生康復(fù)分會委員，山東省中醫(yī)藥學(xué)會推拿專業(yè)委員會理事、康復(fù)專業(yè)委員會委員，青島市中醫(yī)藥學(xué)會婦幼中醫(yī)適宜技術(shù)推廣專委會副主作委員、嶗山點(diǎn)穴專委會副主任委員、養(yǎng)生保健專業(yè)委員會委員、風(fēng)濕病專業(yè)委員會委員，青島市針灸學(xué)會理事。

1.兒科專家針對病癥詳細(xì)講解，指導(dǎo)家長通過撫觸、捏脊、推拿等方式，進(jìn)行日常保健，增強(qiáng)孩子體質(zhì)，防治小兒常見小病小痛。 2.書中配有詳細(xì)的穴位圖和示范圖（寶寶實(shí)拍），圖文結(jié)合、分步詳解，全面、直觀、準(zhǔn)確。 3.還有對癥食療方、預(yù)防和治療關(guān)鍵點(diǎn)提醒、病案舉例等細(xì)節(jié)內(nèi)容。 4.隨書附贈(zèng)二維碼視頻，由兒科專家實(shí)景演示指導(dǎo)，手法精準(zhǔn)，方便讀者準(zhǔn)確學(xué)習(xí)和掌握。

寶寶在成長的不同年齡段會遇到許多不同的問題。小兒“既無聲色貨利之郁于中，又無勞苦饑渴之積于外，而且口不能言，脈無從測”，所以，家長掌握一些兒童保健知識和行之有效的自然療法非常必要。小兒捏脊、撫觸、推拿療效較好，日漸受到家長的青睞。
本書介紹了能促進(jìn)小兒生長發(fā)育的撫觸和捏脊綜合操，能健脾增食欲、增高壯體、調(diào)理腸胃、預(yù)防近視等的保健手法，并針對小兒日常遇到的小病小痛，如感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發(fā)熱、哮喘、咳嗽、支原體肺炎、手足口病，給家長介紹了病癥產(chǎn)生的原因、應(yīng)知的簡易辨別方法、推拿的基本手法、不同證型的推拿治療手法、對癥食療驗(yàn)方、病案舉例等內(nèi)容。希望這些闡述使家長在遇到孩子不舒服的時(shí)候，能有所參考，在家運(yùn)用一些保健手法，以緩解孩子的部分癥狀。但是，當(dāng)家長沒把握時(shí)一定要及時(shí)帶孩子就醫(yī)，可以在癥狀得到控制或者消失后再給孩子做調(diào)理。中醫(yī)講“未病先防”，所以為了孩子的身體健康，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體調(diào)理，其中健脾和胃、固護(hù)肺衛(wèi)、疏肝理氣、補(bǔ)腎益氣等都是很重要的調(diào)理方法。
希望本書能給讀者朋友以啟迪，幫助孩子應(yīng)對各種復(fù)雜的環(huán)境，幫助家長從容地應(yīng)對孩子成長過程中遇到的健康問題。
 
編者 
2024年8月

第一章　要想小兒身體好，先學(xué)撫觸與捏脊 1
撫觸與捏脊的保健原理 2
巧用撫觸與捏脊，輕松緩解小病痛 3
做好操作前的準(zhǔn)備 5
靈活選用輔助介質(zhì) 6
一學(xué)就會的基本手法 8
毀掉效果的6
種常見錯(cuò)誤操作 12
早產(chǎn)小兒更需要愛護(hù) 13
先了解小兒身上的黃金地 14
各部位正確操作法 34
中醫(yī)捏脊法 37
【專家講堂】大人最關(guān)心的撫觸+捏脊+其他按摩問題 38

第二章　3分鐘撫觸與捏脊，給小兒最需要的護(hù)理 41
3分鐘綜合撫觸+捏脊操 42 
0～6個(gè)月綜合被動(dòng)操 46 
7～12個(gè)月綜合主動(dòng)操 51
健脾增食欲 56
四季健康 59
增高壯體 61
調(diào)理腸胃 63
預(yù)防近視 65
止汗 67
安神除煩 71
感冒扶正氣，祛風(fēng)邪，調(diào)寒熱，除暑濕 76

第三章　祛除小兒常見小病小痛 75
感冒　扶正氣，祛風(fēng)邪，調(diào)寒熱，除暑濕 76
感冒產(chǎn)生的原因  76
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  76
預(yù)防小兒感冒的保健手法  77
治療小兒感冒的基本手法  78
不同證型的治療手法  81
治療小兒感冒的食療驗(yàn)方  85
預(yù)防和治療小兒感冒的關(guān)鍵  86
病案舉例  87
厭食　調(diào)和脾胃，恢復(fù)脾胃納運(yùn)之功 88
厭食產(chǎn)生的原因  88
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  89
治療小兒厭食的基本手法  89
不同證型的治療手法  91
治療小兒厭食的食療驗(yàn)方  96
預(yù)防和治療小兒厭食的關(guān)鍵  97
病案舉例  97
腹痛 消食積，調(diào)寒熱，理氣，止痛 98
腹痛產(chǎn)生的原因  98
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  98
治療小兒腹痛的基本手法  99
不同證型的治療手法  101
治療小兒腹痛的食療驗(yàn)方  108
預(yù)防和治療小兒腹痛的關(guān)鍵  109
病案舉例  109
嘔吐 強(qiáng)脾胃，調(diào)寒熱，理氣，止嘔 110
嘔吐產(chǎn)生的原因  110
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  110
治療小兒嘔吐的基本手法  111
不同證型的治療手法  112
治療小兒嘔吐的食療驗(yàn)方  116
預(yù)防和治療小兒嘔吐的關(guān)鍵  117
病案舉例  118
腹瀉　強(qiáng)脾胃，祛風(fēng)寒，除濕熱，止瀉 119
腹瀉產(chǎn)生的原因 119
家長應(yīng)知的簡易辨別方法 120
治療小兒腹瀉的基本手法 120
不同證型的治療手法 122
治療小兒腹瀉的食療驗(yàn)方 129
預(yù)防和治療小兒腹瀉的關(guān)鍵 130
病案舉例 131
便秘消食積，清腸熱，理氣，通便 132
便秘產(chǎn)生的原因 132
家長應(yīng)知的簡易辨別方法 132
治療小兒便秘的基本手法 133
不同證型的治療手法 134
治療小兒便秘的食療驗(yàn)方  140
預(yù)防和治療小兒便秘的關(guān)鍵  141
病案舉例  141
發(fā)熱　祛除外邪，清臟腑熱，滋陰清熱 142
發(fā)熱產(chǎn)生的原因  142
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  142
降溫的物理方法  143
治療小兒發(fā)熱的基本手法  143
不同證型的治療手法  145
治療小兒發(fā)熱的食療驗(yàn)方  150
預(yù)防和治療小兒發(fā)熱的關(guān)鍵  150
病案舉例  151
哮喘　降氣化痰，止咳平喘，扶正固本，調(diào)補(bǔ)肺脾腎 152
哮喘產(chǎn)生的原因  152
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  152
治療小兒哮喘的基本手法  153
不同證型的治療手法  157
治療小兒哮喘的食療驗(yàn)方  163
預(yù)防和治療小兒哮喘的關(guān)鍵  164
病案舉例  164
咳嗽　祛風(fēng)祛邪，調(diào)理脾肺 165
咳嗽產(chǎn)生的原因  165
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  165
治療小兒咳嗽的基本手法  166
不同證型的治療手法  169
治療小兒咳嗽的食療驗(yàn)方  180
預(yù)防和治療小兒咳嗽的關(guān)鍵  181
病案舉例  182
支原體肺　炎清熱解毒，減輕痛苦 183
支原體肺炎產(chǎn)生的原因  183
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  183
緩解小兒支原體肺炎癥狀的保健手法  184
不同證型的治療手法  187
緩解小兒支原體肺炎癥狀的食療驗(yàn)方  198
預(yù)防和治療小兒支原體肺炎的關(guān)鍵  199
病案舉例  200
手足口病　祛邪解毒，疏肝理肺 201
手足口病產(chǎn)生的原因  201
家長應(yīng)知的簡易辨別方法  201
治療小兒手足口病的基本手法  202
不同證型的治療手法  205
治療小兒手足口病的食療驗(yàn)方  210
預(yù)防和治療小兒手足口病的關(guān)鍵  210
病案舉例  211

附錄 212
小兒中醫(yī)知識淺析 212
小兒取穴定位法 216